Pisarz na wakacjach – czy można uciec od pomysłów? Zbawienna rola odpoczynku
Każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia. Pisarz szczególnie powinien regularnie odświeżać swój umysł, organizując sobie przerwy od pisania. Problem powstaje jednak wtedy, gdy autor urlop od pełnoetatowej pracy zamierza poświęcić na pisanie książki. Czy to na pewno dobre rozwiązanie? Dlaczego relaks jest taki ważny? Jak najefektywniej spędzić wolny czas, aby wykorzystać maksymalnie dobroci płynące z odpoczynku? Opowiem Ci, jak wygląda pisarz na wakacjach.
Brak pomysłu na książkę? Blokada twórcza? Konieczny odpoczynek!
Umysł jest jak mięsień – trzeba go ćwiczyć, żeby nie zanikł 😉 i może się zmęczyć. Sen w pewnym stopniu zapewnia naszemu mózgowi regenerację, ale służy także do przetwarzania informacji pozyskanych w ciągu całego dnia. Dane i wspomnienia z pamięci krótkotrwałej utrwalane są w długotrwałej, część doświadczeń zostaje wymazana, a jeszcze inne alertowane są jako te najważniejsze. Ciężka praca. Jeśli więc mamy dużo na głowie, stresujemy się pracą, później ogarniamy życie osobiste, idziemy na trening, przygotowujemy obiad itd., szare komórki są na wysokich obrotach. Nic dziwnego, że kiedy w końcu wieczorem siadamy przed edytorem tekstowym, żaden pomysł na książkę nie pojawia się znienacka, co dzieje się samoistnie, gdy jesteśmy wypoczęci.
Jedna z teorii rozwiązywania problemów mówi, że jeśli długo nad czymś myślimy, nawet gdy świadomie nie zajmujemy się danym zagadnieniem, nasz umysł je rozpracowuje. To dlatego w najmniej oczekiwanym momencie krzyczymy Eureka!, znajdując doskonały sposób na rozwikłanie kłopotu. Nagle wszystko staje się oczywiste, proste i w zasięgu ręki. Takiego olśnienia doznają także pisarze, którzy zmagają się z blokadą twórczą lub chwilowym brakiem pomysłów.
Zagubiona wena wywołuje niechęć do pisania i wprawia w zniechęcenie. Czasami tworzenie czegoś na siłę nie przynosi żadnego rezultatu – klucz stanowi odpoczynek. Myśląc o czymś innym, pobudzamy połączenia między szarymi komórkami i stymulujemy je. Aktywują się obszary naszej pamięci przechowujące obrazy i doświadczenia, o których na co dzień nie pamiętamy. Ich kompilacja może przyczynić się do wyklucia się genialnej myśli, genialnego pomysłu na poprowadzenie akcji książki.
Pamiętaj także, że praca umysłowa, do której zalicza się pisanie, męczy. Odpoczynek od tworzenia powieści jest rzeczą naturalną. Nasze pasje również mogą doprowadzić do wypalenia zawodowego, depresji i braku poczucia sensu lub celu w życiu. Aby wciąż odczuwać przyjemność z pisania, pisarz na wakacjach musi wypocząć, nabrać sił i się zregenerować.
Czy pisarz na wakacjach może uciec od tworzenia?
Dobre pytanie wymagające udzielenia tak naprawdę indywidualnej odpowiedzi zależnej od okoliczności. Gdy pisarz wybiera się na odpoczynek od swojej pełnoetatowej pracy i jeśli nie jest ona związana z pisaniem, z pewnością weźmie ze sobą laptopa, który dzień w dzień będzie czerwony od stukotu klawiatury. Z kolei twórcy zajmujący się treściami w życiu zawodowym oraz prywatnym powinni zaopatrzyć się najwyżej w notes służący do zbierania pomysłów. Na wakacjach powinni poświęcić się zupełnie innym czynnościom (szczególnie aktywności fizycznej), by zebrać nowe doświadczenia i poobcować z odmiennymi bodźcami stymulującymi umysł.
Tak naprawdę pisarze nigdy nie powinni rozstawać się z długopisem i kartką papieru. Czasami jeden zapach, nowy obraz, zapadający w pamięć dźwięk pobudzą umysł, który zaskoczy nas pomysłem na bohatera, wydarzenie, akcję powieści. W związku z tym można więc powiedzieć, że twórca na wakacjach powinien maksymalnie skupić się na wypoczynku, ale nie może bronić się rękami i nogami przed weną twórczą i natchnieniem.
Wakacje pisarza – 11 rad zdrowego odpoczynku
Gdy czujesz wyczerpanie i zmęczenie, a brak chęci do pisania wywołuje w Tobie stres, zaplanuj sobie żelazny odpoczynek od tworzenia. Nabierzesz nowych sił oraz znajdziesz genialne pomysły, jeśli:
- Zmienisz otoczenie – nie musisz jechać na drugi koniec świata, aby się zregenerować. Nie możesz jednak spędzić urlopu w domu, gdzie zawsze praca Cię znajdzie,
- Wyzbędziesz się codziennej rutyny – powtarzanie tych samych czynności po jakimś czasie staje się dla nas męczące. Na wakacjach wyrób sobie nowe nawyki (np. rozpoczęcie dnia od szklanki soku na balkonie), które będą Ci się dobrze kojarzyć,
- Zaplanujesz swoje wakacje – przed wyjazdem wymyśl, co chciałbyś robić. Jeśli tego nie zrobisz, dopadnie Cię nuda, która tylko powiększy Twoje znużenie,
- Zmęczysz swój organizm – wysiłek fizyczny jest najlepszym relaksem dla naszego umysłu. Mięśnie pracują, a głowa odpoczywa,
- Zrealizujesz przynajmniej jedno małe marzenie – wakacje to czas na przyjemności. Uwzględnij na nich realizację jednego z marzeń,
- Nie rezygnujesz z rzeczy, które będą Cię stresować – jeśli zostawiając komputer w domu, ciągle będziesz myślał, czy nie dostałeś jakiegoś ważnego maila, nie odpoczniesz. Zabierz ze sobą laptopa, ale ograniczaj korzystanie z niego do minimum. Poczujesz się spokojnie,
- Nie zmusisz się do robienia rzeczy, których nie lubisz – znajomi chcą zabrać Cię na rejs statkiem, a Ty nienawidzisz morza? Jeśli taka wyprawa odbędzie się kosztem Twoich nerwów, nie decyduj się na nią. Urlop powinieneś spędzić tak, jak lubisz,
- Spróbujesz czegoś nowego – nie musisz być super otwartym na nowe doznania, aby doświadczyć nowych rzeczy w wakacje. Zjedź po prostu inną pizzę nad morzem lub zmień pensjonat, w którym spędzasz urlop,
- Nie odetniesz się od myśli o książce – jeśli w toku swobodnych rozmyślań skierujesz swoje myśli ku pisaniu, nie wzbraniaj się przed nimi. Poświęć im chwilę, a może coś ciekawego wpadnie Ci do głowy,
- Pozwolisz sobie na chwilę lenistwa – w wakacje nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że nie robisz kompletnie nic konstruktywnego. Pozwól sobie na chillout,
- Nie zadręczysz się obowiązkami – staraj się nie myśleć o tym, co będziesz miał do zrobienia, kiedy wrócisz z urlopu.
I pamiętaj – nie każdy relaksuje się, leżąc na plaży pod palmami. Znajdź swój indywidualny sposób na odpoczynek i korzystaj z niego jak najlepiej podczas swoich wakacji. A nuż widelec pojawi się w Twoim umyśle kreatywny pomysł na powieść!
